「用もないのに出かけるな。」の要請が出ている昨今、このチャンスに家に閉じこもって勉強勉強‥‥って、できるわけはないですし精神衛生上も良くありません。
体育も部活もできない今、運動不足に陥っている少年少女にオススメの運動をいくつかご紹介します。生活環境に合わせて取り組んでもらえれば、体力増強&ストレス解消に必ず役立ちます。
①ロープスキッピング（縄跳び）
②ランニング（ジョギング）
③シャドーボクシング
④ラジオ体操
⑤テレビ通販などのエクササイズグッズを試す
⑥トランポリン
①については、外で行うのが難しい場合、室内でできる「ロープ無し縄跳び」が通販等で多種多様に販売されています。
②は行う時間や続ける時間帯は個人の自由で構いませんが、早朝（朝6時〜7時半位）の30分位がベストです。
③は適当にネット動画などを参考に自分の気分の良い範囲で行えば充分です（詳細が知りたい方は是非来塾ください）。
④説明不要
⑤&⑥は、所有していない人はここぞとばかりに親御さんにおねだりしてください。